Podložky sú vhodné ako na cvičenie, tak aj pod posilňovacie stroje, lavice, stojany a pod. Sú vhodnou ochranou podlahy, ideálne tlmí zvuky a znižujú vibrácie pri cvičení. Jednotlivé diely podložky idú skladať do seba ako puzzle. Sú veľmi odolné proti vlhkosti a potu.